介護職の転職は逃げ？「どこも一緒」「3年は続けるべき」に迷ったときの考え方

「転職するのは逃げじゃない？」

「介護なんて、どこへ行っても同じだよ」

「せめて3年は続けた方がいい」

今の職場を離れたいと思っていても、こう言われると、自分の判断に自信がなくなることがあります。

もう少し我慢した方がいいのか。

人間関係を理由に転職しても、次の職場で同じことになるのではないか。

短い期間で辞めたら、自分が逃げただけになるのではないか。

ただ、「逃げかどうか」「3年続けたか」だけでは、今の職場に残った方がいいのかは決められません。

大切なのは、今の職場で何を得ていて、何を失っているのか。何が変われば続けられるのか。そして、その条件が本当に変わる可能性があるのかを見ることです。

この記事では、周囲の一般論をそのまま答えにせず、自分の状況に置き換えて考える方法を整理します。

介護職の転職が「逃げ」かどうかは、年数だけでは決められない

転職することを「逃げ」と考えると、

「まだ頑張れるのではないか」

「自分が我慢できないだけではないか」

と、残る理由ばかり探しやすくなります。

一方で、「転職は逃げではない」と言い切るだけでも、自分の場合に離れる方がいいのかまでは分かりません。

残ることにも、離れることにも理由があります。

たとえば、

• 今の職場で身につけたい経験がある
• 仕事内容が自分に合っている
• 人間関係に悩みはあっても、相談すれば調整できそうだ

こうした理由があるなら、今すぐ離れない選択もできます。

反対に、次のようなことも判断材料になります。

• 働き続けることで体力や生活が削られている
• 周囲のやり方に、自分まで合わせ続けなければならない
• 何度伝えても状況が変わらない

「逃げかどうか」という評価より、ここに残ることで何を得て、何を失っているのかを見た方が、自分の状況を具体的に考えられます。

「どこも一緒」と言われても、そのまま自分の答えにしなくていい

私も最初に働いた介護施設で、「どこへ行っても同じだよ」と言われたことがあります。

当時は新人でほかの介護現場をほとんど知らず、一度はそういうものなのかと受け取っていました。

ただ、本当にそうなのかという疑問も残っていたため、別の現場を知ることや経験を増やすことも目的に、Wワークをしたことがあります。

結果的には体調管理などがうまくいかず、Wワーク自体はやめましたが、別の職場を見たことで、似ている部分はあっても、すべての職場が同じではないと分かりました。

考え方やこだわりの強い職員がいることや、勤務開始前から情報を確認する人がいることなど、別の職場でも似た場面を見ることはありました。

ただし、そういう人がいることと、その人のやり方へ周囲まで合わせなければならないことは別です。

• 自分まで同じことをしなくてよい雰囲気なのか
• 管理者や会社がどう対応するのか
• 多職種で話し合いや連携ができるのか
• 利用者への声かけや接し方をどう考えているのか

給与や働き方も含め、職場によって違う部分はありました。

だから今は、「どこも一緒」という言葉を聞いても、その一言だけで判断しなくていいと思っています。

その人の意見を否定する必要はありません。

ただ、

「どんなところが同じだったのか」

「逆に、職場によって違ったところはなかったのか」

まで聞ければ、一般論ではなく、自分の判断材料として使いやすくなります。

助言してくれる人が、自分の職場で起きていることをすべて知っているとも限りません。

意見は参考にしても、最終的な判断まで預ける必要はありません。

「3年は続けるべき」を、自分の職場に置き換えて考える

「3年は続けた方がいい」と言われたときも、3年という数字だけで考えるのではなく、自分の状況へ置き換えてみます。

今の職場で得ているものは何か

まず、残ることで得られているものを確認します。

給与、経験、仕事内容、勤務条件、人間関係、利用者との関係など、人によって違います。

辞めたい気持ちが強いと、嫌なところだけに目が向きやすくなります。だからこそ、残る理由も一度確認しておいた方が、自分で選びやすくなります。

「何もかも嫌だから辞める」と決める必要も、「良いところが一つあるから残る」と決める必要もありません。

両方を並べて考えます。

残ることで失っているものは何か

次に、今の職場に残り続けることで失っているものを見ます。

たとえば、

• 仕事以外に使える時間
• 体力や休息
• 働くうえでの安心感
• 介護の仕事で大切にしたい考え
• 自分が受け入れられる働き方

などです。

「つらいけれど続けられる」と、「続けるために自分の大切なものまで削っている」は同じではありません。

ここは年数ではなく、自分で確認する必要があります。

何が変われば、この職場で続けられるか

「辞めたい」と感じたとき、すぐに残る・辞めるの二択にしなくても構いません。

一度、何が変われば、ここで働き続けられるのかを具体的にしてみます。

• 特定の人との関わり方が変われば続けられるのか
• 勤務や役割が調整されれば変わるのか
• 管理者が問題に対応してくれれば続けられるのか
• それとも、一つの問題ではなく、職場そのものの考え方が自分には合わないのか

条件を具体的にすると、「もう少し頑張る」という曖昧な判断から抜けやすくなります。

その条件が変わる可能性はあるか

続けられる条件が分かったら、次はその条件が実際に変わりそうかを確認します。

相談や調整ができる問題なのか。

すでに伝えたことがあるなら、職場はどう反応したのか。

話を聞くだけで終わったのか、それとも何か対応があったのか。

「変わってほしい」という希望と、「実際に変わる可能性」は分けて見た方が判断しやすくなります。

もし、そもそも「介護の仕事がつらい」のか「今の職場がつらい」のか分からなくなっている場合は、先に「介護が無理」か「今の職場が無理」かを分けて考えてみると整理しやすくなります。

詳しくは「『介護が無理』か『今の職場が無理』かを見分ける方法」で整理しています。

短く辞めたかどうかより、「なぜ残れなかったか」を見る

私は複数回転職していて、比較的短い期間で離れた職場もあります。

その職場は、給与など事前に確認できる条件は分かったうえで入職しましたが、実際に働き始めてから、利用者への言葉遣いなど、自分には受け入れにくい部分が見えてきました。

私は介護の仕事そのものにはやりがいを感じています。

だからこそ、自分が介護の中で大切にしたいものまで壊して、その職場へ合わせ続けたくないと思い、離れました。

短い期間で離れることを勧めたいわけではありませんが、今振り返っても、私はその判断でよかったと思っています。

何年働いたかだけを見ると、「もっと続けるべきだった」という見方もできます。

でも、自分が何を理由に続けられなかったのかまで見ると、判断は変わります。

仕事内容との相性も同じです。

私の場合は、デイサービスや看護小規模多機能のように、日によってやることや対応する人がそれなりに変わる環境の方が合っていて、長く続けられた理由の一つになっています。

反対に、ある程度決まった流れで働く方が合う人もいると思います。

大切なのは、「みんななら続けられるか」ではなく、自分が続けられる条件は何なのかを見ることです。

転職しても悩みはゼロにならない。それでも変えられるものはある

転職すれば、人間関係の悩みが必ずなくなるとは限りません。

私自身、職場を変えても、似たような悩みに出会うことはありました。

だから、「次の職場なら何も問題がないはず」と考えると、違う問題が見つかったときに「また失敗した」と感じやすくなります。

一方で、変わるものもあります。

管理者や会社が問題へどう対応するか、多職種で連携しやすいか、利用者への接し方、給与や働き方などは、実際に職場を変えるなかで違いを感じてきました。

つまり、

「嫌な人が一人もいない職場」を探すことと、「自分が受け入れられない部分を変えられる職場を探すこと」は違います。

次でも同じことが起きるのが怖い場合は、「次の職場にも問題があるか」だけではなく、「今の職場から何を変えたいのか」を先に言葉にしておくと、次を見る基準になります。

転職先でも同じ人間関係になることへの不安が強い場合は、「転職しても同じ人間関係だったら怖い介護職へ｜繰り返しを減らす見方」で詳しく整理しています。

迷ったら、この5つを一度書き出してみる

「転職は逃げかな」

「どこも一緒なら、残った方がいいのかな」

「3年は続けるべきかな」

と考え続けて答えが出ないときは、いったんその言葉から離れて、次の5つを書き出してみてください。

• 今の職場で得ているものは何か
• 今の職場に残ることで失っているものは何か
• 何が変われば続けられるか
• その条件が変わる可能性はあるか
• 離れるなら、次の職場では何を変えたいか

全部を一度に決める必要はありません。

書いてみて「まだ相談していないことに気づいた」なら、相談するのも一つです。

「条件が変われば残りたい」と分かったなら、残るために何を確認するか考えられます。

「何度働きかけても変わりそうにない」「次ではここだけは変えたい」と分かったなら、転職について情報を集め始めることもできます。

人間関係が理由で辞めるか迷っている場合は、「介護職は人間関係だけで辞めてもいい？退職を考える5つの条件」で、退職を考える具体的な条件を整理しています。

この5つを整理したうえで「転職する方向で動こう」と決めたなら、次は求人を見る前に、自分が転職で変えたい条件をもう少し具体的にする段階です。

次の記事では、変えたいこと・外せない条件・調整できる条件など、転職活動を始める前に整理したいことをまとめています。

介護職が転職すると決めたあと、何から始める？活動前に整理したいこと

まとめ｜「逃げかどうか」ではなく、自分が何を変えたいかで考える

「どこも一緒」

「3年は続けるべき」

「転職は逃げ」

そう言われると、自分の判断より周囲の言葉の方が正しいように感じることがあります。

周囲の意見が参考になることもありますが、その人が見てきた職場と、自分が今いる職場は同じではありません。

転職しても悩みが完全になくなるとは限りませんが、職場を変えることで変えられるものもあります。

だから、逃げかどうかを決めることより、

今ここに残ることで何を得て、何を失っているのか。何が変われば続けられるのか。次では何を変えたいのか。

そこを一度、自分の言葉で確認してみてください。

残る、相談する、転職について調べ始める。

どれを選ぶとしても、周囲の一般論ではなく、自分の条件を確認して選べることの方が大切だと思います。

なやま

介護職約10年｜介護福祉士｜心理資格3種｜複数回の転職を経験 介護現場の人間関係・職場の理不尽・自責や「辞めたい」を、実体験と心理の両面から整理。 自分だけの問題だと抱え込まず、残る・相談する・異動する・転職するなど、次の行動を選ぶための判断材料を発信しています。